Ateliers


Programme


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= Atelier organisé par Nosotros

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= Atelier amis, info et inscription auprès de l'organisateur par email

  • Lundi - 9h et 18h

    Pilates for tango

    De 9h à 10h

    De 18h à 19h

    Stella

    BAyres53

  • Mercredi - 19h

    Table d'espagnol I

    De 19h à 20h

    Maria

    BAyres53

  • Mercredi - 20h30

    Table d'espagnol II

    De 20h30 à 21h30

    Maria

    BAyres53

  • Mercredi - 9h30

    Yoga

    De 9h30 à 10h30

    Annick

    BAyres53

  • Lundi - 12h00

    Do In

    De 12h à 13h

    Pascal Haas

    BAyres53

  • Vendredi - 18h00

    Hatha Yoga

    De 18h à 19h

    Veronique Hanoteau

    BAyres53

  • Dimanche

    Hatha Yoga

    Un dimanche sur deux, le matin et/ou l'après-midi

    Veronique Hanoteau

    BAyres53

PILATES FOR TANGO


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Les cours de Pilates for Tango sont donnés par Stella, une professeure que vous connaissez puisqu’elle assiste déjà comme professeur de tango dans notre école les jeudis, en Pilates elle est extraordinaire.

Les lundis à partir du 22 avril

L'idée de ce cours est de travailler surtout la posture et l'équilibre, de façon complexe et douce en même temps. Ramener la conscience au bassin, à la cage thoracique et à leur connexion. Respecter les courbes naturelles de la colonne vertébrale. Retrouver une santé posturale propre à chacun(e) et dans notre potentiel, sans forcer, mais en renforçant ! Conscience du centre de gravité, de la respiration, renforcement de certains groupes musculaires, assouplissement pour enfin libérer plus facilement les jambes au moment de milonguear. 

Technique idéale pour tous, tous âges, tant pour les sédentaires que pour les danseurs professionnels. Inscrivez-vous ! Et si vous ne dansez pas le Tango ? VENEZ ! cela ne vous fera que du bien... ceci dit, vous devriez y réfléchir... à quoi ? Au Tango !

Pilates for Tango

  • Horaire : 2 possibilités : de 9h à 10h et de18h à 19h
  • Dates : Les lundis du 22 avril au 1er juillet 2019.
  • Adresse : BAyres53 - Avenue du Bois de la Cambre 53 à 1050 Ixelles.

Le prix pour le cycle est :
- Carte de 11 cours à 130 euros. 115 euros pour les élèves inscrits en ligne et en ordre de cotisation chez Nosotros Tango ou Table d'espagnol.
- Si vous hésitez, on vous conseille d'acquérir une carte promotion pour essayer 3 cours à 35 euros, déductible de l'abonnement 11 cours.
- Cours à la carte : 15 euros par cours.

Inscriptions : CacheEmailCours

Information pour le paiement de votre inscription : voir en bas de la page

TABLE D'ESPAGNOL


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Suite au succès de notre table d'Espagnol du trimestre passé, nous continuons !!!
Cette fois avec le niveau débutant et débitant +1
Un cycle plus long calé sur nos cours de tango.

Les mercredis à partir du 8 mai

C'est quoi une TABLE D'ESPAGNOL ?

La table d’Espagnol est animée par Maria de los Angeles Franco Diaz. Professeure d’espagnol  diplômée. Elle donne cours depuis plus de 20 ans dans des institutions reconnues. Sa méthode est moderne et dynamique, elle est enthousiaste et pleine de charisme : un régal pédagogique !

Nous avons appelé cette activité "table" et non "cours" parce que l'accent est mis sur l'espagnol parlé.

Table d’espagnol I : Initiation (pour débutants absolus)

  • Horaire : de 19h à 20h
  • Dates : Tous les mercredis du 8 mai au 26 juin inclus
  • Adresse : BAyres53 - Avenue du Bois de la Cambre 53 à 1050 Ixelles.
  • Commençons par les notions de base et puis petit à petit nous introduirons des tangos, des mots spécifiques à Buenos Aires, de l'actualité latino-américaine, etc.

Table d’espagnol II : Débutant +1
  • Horaire : de 20h30 à 21h30
  • Dates : Tous les mercredis du 8 mai au 26 juin inclus
  • Adresse : BAyres53 - Avenue du Bois de la Cambre 53 à 1050 Ixelles.
  • Pour ceux qui ont suivi le trimestre passé ou qui baragouinent la langue espagnole.

Le prix pour le cycle est :
- 15 euros pour un cours d'essai à déduire de l'abonnement. Vous pouvez essayer à n'importe quel moment du trimestre.
- 85 euros pour ceux qui ne suivent pas d'autres activités régulières dans notre club.
- 70 euros pour ceux qui sont inscrits à d'autres activités régulières (Tango ou Pilates)
- 125 euros pour ceux qui veulent suivre les deux cours d'espagnol d’affilée.

Inscriptions : CacheEmailCours

Information pour le paiement de votre inscription : voir ci-dessous

Cours de VINIYOGA pour tous


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Donnés par Annick Millette professeure de yoga certifiée et spécialisée en yoga thérapeutique.

Le souffle nous relie à la vie et pourtant, nous lui donnons rarement une place juste et consciente.

Les mercredis à partir du 24 avril

Ce cours est une invitation à découvrir les différentes facettes de cette technique ancestrale et d’explorer comment la respiration permet aux outils du yoga tels que, les postures, le chant, la relaxation, la méditation, les techniques de régulation du souffle (pranayama), de s’articuler avec fluidité.

Le Viniyoga est une approche qui vise le respect des limitations et le respect du rythme de chacun dans la bienveillance et le non-jugement. Sa pratique régulière apporte de précieux bienfaits dont :
- Une meilleure gestion du stress et des émotions
- Une amélioration du sommeil
- La souplesse articulaire
- Une grande détente
- Une prise en charge sur tous les plans de l’être, physique, mental, émotionnel, spirituel…
- Et bien d’autres…

Yoga : Pour tous

  • Horaire : de 9h30 à 10h30
  • Dates : Tous les mercredis du 24 avril au 3 juillet inclus
  • Adresse : BAyres53 - Avenue du Bois de la Cambre 53 à 1050 Ixelles.
  • Si vous vous posez la question de savoir s’il faut savoir faire le grand écart pour participer au yoga, bonne nouvelle! C’est absolument faux! Vous serez même surpris de voir votre corps s’assouplir de façon inattendue!
  • Apportez votre tapis si vous en avez un. Vous pouvez vous en procurer facilement sur le site https://bodynova.de/fr/YOGA/ ou sur Amazon. Quelques tapis sont à disposition au centre pour un cours d’essai seulement.
  • Pendant la séance, une tenue confortable est souhaitée et si vous êtes frileux(ses) prévoyez un pull, des chaussettes ou une couverture.

Le prix pour le cycle est :
- Carte de 11 cours à 130 euros. 115 euros pour les élèves inscrits en ligne et en ordre de cotisation chez Nosotros Tango ou Table d'espagnol.
- Si vous hésitez, on vous conseille d'acquérir une carte promotion pour essayer 3 cours à 35 euros, déductible de l'abonnement 11 cours.
- Cours à la carte : 15 euros par cours.

Inscriptions : CacheEmailCours

Information pour le paiement de votre inscription : voir ci-dessous

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